レッスン風景
マット認定資格

マットピラティス資格コース

はじめてBASIピラティスの資格取得を目指す方が受講するコースです。
BASIピラティスの知識と実践を統合的に学び、クライアントの安全性と効果を重視して適切なエクササイズの選択と修正ができる、バランスの取れたピラティスインストラクターを目指します。

  • 取得できる資格

    マット
    認定資格

  • 取得できるスキル

    • マットピラティス
      約80のエクササイズの理解
    • マットピラティスの指導力
    • ピラティスの呼吸法
    • ピラティス解剖学
  • こんな方にオススメ

    #ピラティスの基盤をしっかり学びたい方
    #マットピラティスの指導者を目指している方
期間限定特典!今ならマットコースをお申し込みの方に『BASI Pilates』オリジナル公式グッズプレゼント中!

Mat Course

特徴

  • 01

    エクササイズを効果的に指導するための技術と知識を手に入れ、ハイレベルな指導力(ティーチング力)を身につけることができ、即戦力として活躍できる!

  • 02

    約80のピラティスのマットワークとその応用を徹底的に学び、ピラティス初心者~上級者のクライアントに対応できるようになる!

  • 03

    正しいエクササイズや効果のある動きなのかどうかを正しく判断する方法を学び、理論的な知識だけでなく、実践も取り入れながら指導スキルを向上できる!

お住まいに合わせて2つの学び方を展開

  • ハイブリッド講座

    • 予め5分〜10分の動画学習後、講師から直接学ぶスタジオでの授業を受講
    • 通学とオンラインのハイブリッド型学習
    • エクササイズなど直接学びたい内容については通学して学ぶことができる
    • 動画学習は、好きな場所や好きな時間に学習でき、個人のペースに合わせて効率的に学ぶことができる
    • 動画学習は、繰り返し視聴することもでき、苦手な部分を何度も確認することができる
    • ライフスタイルに合わせて柔軟に対応するための有効な学習方法

    ① 合計10時間の動画学習
    ② 4時間×6日間の通学授業
    ③課題
    ④テスト

    350,000 (税込)

  • お近くにスタジオがない地域の方限定

    オンライン講座

    • 予め5分〜10分の動画学習後、講師から直接学ぶオンラインLIVE授業を受講
    • 動画学習とオンラインLIVE授業を組み合わせて効率よく学ぶことができる
    • プライベートレッスンが最大6回まで受講可能な練習サポート付き
    • zen place ピラティスのライブレッスンを最長6ヶ月無料で受け放題 (通常:14,960円/月)

    ① 合計約10時間の動画学習
    ② 4時間×6日間のオンライン
    ③ 課題
    ④ テスト

    298,000 (税込)

  • 追加オプション

    マシン・トライアル

    • 代表的なマシン (リフォーマーとキャデラック)を自分で体験できるおすすめのワークショップ
    • 同じエクササイズでもマットとマシンの違いを体感できる

    ①4時間×1日

    24,000 (税込)

コースの内容

計24時間 (4時間×6日間)
マットコースは2つの学び方があり、プログラムは世界共通です。

モジュール1 (1日目)

授業内容

【基本原理】
1. コンセプト・ピラティスのコンセプト・BASIピラティス10の法則
2. 骨盤について
・骨盤のニュートラルポジション及びニュートラルスパイン
・骨盤のニュートラルポジションを特定し、正しいアライメントを導く
・骨盤部に作用する筋肉群
3. 呼吸法・呼吸パターン・ピラティス式呼吸法
4. エクササイズの説明、分析、指導・マッスルフォーカス・目的・キュー・安定筋、始動筋、動筋
5. 歴史的な概要
6. マットワークレクチャー・初級エクササイズ14種類

課題

「自己実践」スタート
課題の詳細はこちら

モジュール2 (2日目)

授業内容

【解剖学 パート1】
1. 解剖学の概要
・解剖学用語、解剖学的ポジション
・動作面、動作軸、可動域
2. 関節について
・関節の構造、種類
3. 重心
4. キューイングの実践
5. マットワークレクチャーと実践
・中級エクササイズ12種類

モジュール3 (3日目)

授業内容

【解剖学 パート2】
1. 動画の解剖学的分析
2. 筋肉群
・筋肉の種類、骨格筋の構造、筋肉及び骨格系、筋肉の組織、筋肉の役割と強調、運動単位、筋力、筋肉収縮の種類など
3. BASIのブロックシステム
・考え方、クラスの組み立て方
4. マットワークレクチャーと実践
・中級エクササイズ11種類
・レッグウェイトを使ったレパートリー紹介

モジュール4 (4日目)

授業内容

【姿勢チェック】
1. 姿勢について
・アライメント、姿勢チェックの原則
・よくある悪い姿勢
2. 姿勢分析方とチェックツール
・役に立つ姿勢分析方
・チェックツールとしてのロールダウン
・姿勢分析実践
3. マットワークレクチャーと実践
・中・上級レベルエクササイズ10種類
4. 指導練習

課題

「レッスン見学」「指導練習」スタート
課題の詳細はこちら

モジュール5 (5日目)

授業内容

【コアストレングス:背筋と腹筋】
1. コアストレングスとは
・背筋と腹筋について
2. 効果的なエクササイズ
・考え方と最終目標
・代償運動
3. 禁忌運動
4. 身体領域別の問題点
・椎間板の疾患
・脊椎の疾患
5. 成功者のための指導ガイドライン
・受講者の把握
・目標の設定と達成
・エクササイズの選択とクラスの構成
6. インストラクターとして
・流れのあるクラスづくり
7. マットワークレクチャーと実践
・上級レベルエクササイズ7種類
8. 指導練習

モジュール6 (6日目)

授業内容

【エクササイズの応用編】
1. エクササイズの応用
・モディフィケーション
・アシスト
・進め方
2. プログラム
・プログラムの原則と構築
3. 補助具を使ったワーク紹介
4. マットワークのレクチャーと実践
・上級レベルエクササイズ6種類
5. 指導練習 6. まとめ

資格取得の流れ

資格取得の流れ

資格を取得するには、下記3つの認定要件を終わらせることが必要です。

  • 01

    全ての授業に出席すること

    決められた日程(モジュール1~6まで)の授業をすべて出席する

  • 02

    課題を提出すること

    1. 自己実践 100時間
    2. レッスン見学 (オブザベーション) 20時間
    3. 指導練習 (ティーチング) 30時間

  • 03

    認定試験に合格すること

    1.筆記試験
    2.実技試験 (ムーブメント試験/ティーチング試験)

1モジュールは1日6時間(マット6時間)で構成されています。

  • 00

    事前学習

    コース初日の1ヶ月前よりスタート可能な動画学習

  • 01

    マットコース受講

    モジュール1~6(6時間×6日)

  • 02

    マット認定試験

    • 筆記試験

      受験条件
      ・すべての授業に出席すること

    • 実技試験

      受験条件
      ・課題の提出

  • 03

    マット認定資格取得

課題

BASIピラティスでは、コース終了後、自信をもって指導を始めていただくために必要な課題を設けております。
授業で学んだことを自分の知識・技術とするために課題を行うことが非常に重要です。
課題をスムーズに行うために、zen placeスタジオが最大限サポートを行っておりますので、ぜひご利用ください。

認定試験

マット認定資格の認定試験は、筆記試験と実技試験を行います。
認定試験に合格することで、マット認定資格を取得することができます。

認定証の発行について

実技試験合格後、養成スクール運営事務局へ所定のフォーマットで申請してください。
認定要件がそろったところで、アメリカ本部に認定証の発行依頼を行います。
申請後、約2か月後にアメリカBAI本部より認定証のメールが届きますのでご確認ください。

料金

  • ハイブリッド講座

    350,000 (税込)

  • オンライン講座

    298,000 (税込)

オプション

マシン・トライアル

24,000 (税込)

コンプリヘンシブ資格(マット+マシン)
コース

マットコースとマシンコースを同時にお申し込みの際は、割引価格でマットコースとマシンコースを受講することができます。

  • マットコースハイブリッド講座
    +マシンコース

    マットコースハイブリッド講座

    350,000 (税込)

    マシンコース

    640,000 (税込)

    990,000 (税込)

    900,000円 (税込)

  • マットコースオンライン講座
    +マシンコース

    マットコースオンライン講座

    298,000 (税込)

    マシンコース

    640,000 (税込)

    938,000 (税込)

    918,000円 (税込)

【BASIマットコース受講済みの方限定】
割引キャンペーン

- 期間限定 2024年6月スタートコースまで -

※ファンデーションコースには、一部マットコースの内容が含まれておりますが、コンプリヘンシブ資格取得のための必須クラスです。

ファンデーションコース

450,000 (税込)

グラデュエイトコース

440,000 (税込)

190,000 (税込)

990,000 (税込)

640,000円 (税込)

※割引適用条件​

・BASIのマットピラティス資格コースを受講済みであること
・2024年6月までにファンデーションコースをスタートすること
・2024年12月までにグラデュエイトコースをスタートすること

スクール生特典

zen place スタジオ会員に割引き価格の月額11,000円で入会できます。
詳細はこちら

監修

BASI Pilates 創設者
Rael isacowitz​/ラエル・イサコヴィッツ

イスラエルのウィンゲート・インスティテュートで教育学士号と指導資格、イギリスのサリー大学で舞踊学修士号を取得。
35年以上にわたりピラティスを実践し、この分野のエキスパートとして国際的に認められており、1989年、総合的なピラティス教育機関、BASIピラティス(Body Arts and Science International)を設立。
第一世代の指導者数名を含む、ピラティス界の著名人と共に学び、指導した彼のピラティスへの貢献は全世界で認められている。

よくある質問

お問い合わせを多く頂くご質問を紹介しています。
不明点がございましたら、こちらをご確認ください。