開催レポート＆体験者の声

横浜で開催されたzen place ピラティス資格コース（ZEN PE）Mat＆Reformerが、全9日間の最終日を迎えました。

今回ご紹介するのは、普段からzen placeのスタジオに通い、 ピラティスを実践してきたHさん。

日々のレッスンで身体を動かすことから、 身体の仕組みや動きについて深く学ぶことへ。

9日間の学びを通して感じた身体の変化や、 自分自身への新しい気づき、 そしてこれからの学びについて語ってくれました。

身体の変化を、自分自身で感じる

「産後からちょっと右の腸腰筋ばかり痛めるみたいなのがあって、 こっちが縮みがちだったんですけど」

以前から感じていた身体の左右差。

9日間の学びを通して、その感覚にも変化があったそうです。

「それが今は左右均等になって、 両方の腸腰筋が痛むようになって（笑）」

「筋肉痛だったり、デスクワークの後とかは、 左右均等になったなっていうのを感じていて」

自分の身体に意識を向け、 動きや感覚の違いに気づく。

普段からピラティスを実践しているHさんだからこそ、 これまでとは違った視点で、 自分の身体の変化を感じることができたのかもしれません。

「プロセス自体が、もう学びなんだ」

今回の振り返りで、特に印象的だったのは、 ピラティスに対する認識の変化です。

「ピラティスというもの自体が、 そもそもエクササイズの認識で」

「そのエクササイズの中でも、 動きの質を追求しているもの、 みたいに認識してたんですけど」

これまで、ピラティスを動きの質を追求する エクササイズとして捉えていたHさん。

しかし、資格コースで学ぶ中で、 新たな視点に出会いました。

「プロセス自体が、もう学びなんだ」

「言われてるキューイングすべてが、 モデルのようにできないことを、 今までは比較して、それになろうと頑張る みたいな思考が主だったんですけど」

これまでは、モデルのように動けることを目指していた。

でも、今は少し違います。

「自分の中で、ここが股関節の動きだっていうのが 気づけたりとか」

「そういう発見があったこと自体に、 喜びを感じられるようになった」

「っていうのが、すごく大きな変化だった」

動きができたかどうかだけでなく、 自分の身体に何が起きているのかを感じ、 気づき、発見する。

そのプロセス自体を楽しめるようになったことが、 Hさんにとって大きな変化だったようです。

Master Educatorそれぞれの「深さ」に触れる

今回の横浜コースでは、 複数のMaster Educatorから学ぶ機会がありました。

それぞれの経験や視点に触れたことも、 Hさんにとって印象的な学びとなったようです。

「いろんな皆さんの、 それぞれの深さっていうのに触れることができたんですけど」

「こっちも大事、あっちも大事っていう、 引き出しの幅をいろいろ知って」

さまざまな考え方に出会うことで、 時には迷ったり、混乱したりすることもあります。

「混乱してる面もあるんですけど」

「でも、自分がどういう時にそれを大事にしたらいいのか、 みたいなことが分かってきた時に」

「皆さんの引き出しを使えるようになってきたら、 もっと面白いだろうな」

一つの答えを覚えるだけでなく、 さまざまな視点を知り、 どのような時に活かすのかを考える。

Master Educatorとの出会いが、 これからの学びの可能性をさらに広げていました。

「もっと面白いだろうな」から、次の学びへ

最終日の振り返りでは、 これからの学びについても話してくれました。

「学び続けたい」

「そこを目指しながら、その楽しみを目指しながら、 学びたいなっていうふうに思っています」

スタジオでピラティスを実践することから、 資格コースで身体や動きへの理解を深めることへ。

そして、学んだからこそ、 さらに知りたいことが生まれる。

今回の9日間は、Hさんにとって、 新しい学びへの可能性を広げる時間にもなったようです。

ピラティスを学ぶことは、自分自身を発見すること

「発見があったこと自体に、 喜びを感じられるようになった」

この言葉には、ZEN PEが大切にしている、 自分自身への気づきと学びの価値が表れています。

ピラティスを実践する中で感じてきたことを、 知識と結びつけて理解する。

自分の身体を感じ、新しい発見を楽しみ、 さらに学びたくなる。

その積み重ねが、自分自身の可能性を広げていきます。

今回の横浜Mat＆Reformerコースでも、 一人ひとりにさまざまな気づきと発見が生まれました。

9日間をともに学んだ横浜コースの皆さん、 ありがとうございました！

ここからも、自分自身の発見を楽しみながら、 新しいチャレンジへ。

皆さんのこれからの学びと変化を楽しみにしています。

横浜でピラティス資格取得を目指す方へ

zen place ピラティス資格コース（ZEN PE）では、 マット・リフォーマーのエクササイズや 解剖学・運動学を学びながら、 身体への理解と指導に必要な考え方を深めていきます。

すでにピラティスを楽しんでいる方も、 これからインストラクターを目指したい方も。

自分の身体への理解を深めることから、 新しい可能性が広がっていきます。