体が変わり、心が変わる。
毎日わくわくして全てを
前向きに受け入れることができるように！

藤原 里紗

マットコース / マシンコース

2022年2月マットコースの受講をスタートし、同年6月にマット認定資格を取得。その後、zen placeオ―ディションに合格し、9月にはインストラクターデビュー。
現在は、コンプリヘンシブ認定資格の取得を目指してマシンコースを受講中。

QBASIピラティスインストラクター資格養成スクールを受講したきっかけは？

A学生時代ダンスをしていましたが、社会人になってからは仕事がハードで定期的に運動はしていませんでした。
2人目の子供を出産後、体力回復にピラティスを取り入れ、身体の変化を感じ、ピラティスにとても興味が湧きました。同時に、いつかはインストラクターになりたいと思い始めました。

初心者だったので、とても不安でなかなか決められませんでした。BASI は zen placeスタジオがたくさんあるので通いやすく、授業の他にも課題がたくさんあるので、しっかり学べると感じました。
また、資格取得後はインストラクターとして働きたかったので、zen placeスタジオでオーディションを受けることができると知り、BASIを受講することにしました。

Q受講中はどんなことを学びましたか？
また、勉強方法など意識していたことはありますか？

Aエクササイズがきれいにできることが大事ではなく、どこを意識するかが大事だと分かり、ピラティスの理解が深まってきたように思います。また、マシンを通じて体の使い方や全身の繋がりを感じることで、体のどこを意識するか理解することができるようになりました。
この経験をもとに、ピラティスインストラクターとして引き出しがたくさんあったほうが、クライアントを早く良い方向へ導くことができると感じました。

受講中の指導練習は、友人4名と合同練習したり、主人に協力してもらい自宅にて1対1で練習したりしました。
未経験なので、最初は全くうまくできませんでしたが、20時間ほど練習した頃に、1時間通してレッスンできるようになりました。

QBASIピラティスで学んで良かったことはありますか？

A独りぼっちだと思っていたのですが、徐々にスクール生同士でコミュニケーションを取るようになり、仲間ができて楽しくなりました。公民館を借りて一緒に練習をするなど、同じ志を持つ仲間ができたのも良かったです。

今でも指導技術向上のためにピラティスレッスンを受けているのですが、BASIのグループレッスンのフローが楽しくて気に入っています。インストラクターの皆さんもオープンマインドで接してくれて、スタジオに行くと元気をもらっています！

Q資格取得後の働き方（就職先など）はどうやって決めましたか？

A養成スクールの説明会に参加した際、zen place のスタジオで働けるチャンスがあると知り、その時に最短で資格を取得して、最短でオーディションを受けて、最短で働き始めることを決めていました。
zen placeはピラティススタジオも多く、そこで働くインストラクターへの憧れがモチベーションとなっていました。

Qこれからピラティスインストラクターを目指す人にメッセージをお願いします。

A悩む気持ち、不安な気持ちもよくわかりますが、思い切って飛び込んで本当に良かったです。
体が変わり、心が変わる。毎日わくわくして全てを前向きに受け入れることができるようになりました！
振り返ると、得るものがとても大きかったです。
このわくわくをぜひ感じてほしいです！