開催レポート＆体験者の声

zen place ピラティス資格コースは、全8日間のカリキュラム。

Day1から4日間を終え、今回はコースの折り返し地点を迎えました。

Day1では、まだ聞き慣れない言葉や身体の知識に触れながら学び始めた受講生たち。
4日間、実際に身体を動かしながら学ぶことで、どんな変化が生まれているのでしょうか？

Day1からインタビューを続けているMayukoさんとHarukaさんに、 ここまでの学びについて聞きました。

Mayukoさん｜「インプットする」から「自分の身体で理解したい」へ

Day1では、講師から教わったことを「まずは覚えなければ」と、 知識をインプットすることに意識が向いていたというMayukoさん。

それが4日間の学びを経て、大きく変わってきたといいます。

「研修で学んだ時は、もうただただ言って説明していただいているものを頭にインプットしなきゃっていう方向性だったものが、自分でこう動くから筋肉こうやって動いてるんだなっていうのを学びたいっていう気持ちがすごい強くなった。」

「覚える」ことから、「なぜ身体がそう動くのかを知りたい」という興味へ。

実際に自分の身体を動かしながら学ぶことで、 筋肉や関節の動きへの関心も深まっています。

一つの意識が変わるだけで、身体の動きも変わる

特に印象に残っているのは、身体への意識を少し変えるだけで、 動き方や感じ方が変わること。

関節の名前や動きの方向、 コアがどのように働いて身体の動きにつながるのか。

まだ難しく感じることもありますが、

「一つ意識を変えるだけで、身体の動きが変わる」

という体験が、もっと学びたいという気持ちにつながっています。

「もっと知りたい」と思うことが増えたからこそ、 焦って先に進むのではなく、まずは基本をしっかり身につけたい。

そんな姿勢も、4日間の中で生まれた変化のひとつです。

Day8に向けて。「伝えるための言葉」を増やしたい

Day1から変わらないのは、

「きちんと知識を身につけて、自信を持ってクライアントさんに伝えたい」

という思い。

Day8を終える頃には、専門的な言葉だけでなく、 ピラティスを初めて受ける人にも分かりやすく伝えられるように、 言葉の引き出しを増やしたいと話してくれました。

Harukaさん｜「エクササイズを覚えたい」から「自分の言葉で伝えたい」へ

Harukaさんにとって、Day1はまさに「ゼロからのスタート」。

聞き慣れない言葉や解剖学の知識が多く、

「本当にわからなくて……ついてくのに結構必死でした。」

と振り返ります。

それが4日間の学びを通して、

「少しずつ自分の体のなんか動きとか、筋肉、骨のつながりとかを意識して考えられるようになりました。」

と、身体を見る視点が少しずつ変わってきました。

同じエクササイズでも、身体の使い方で感じ方が変わる

Harukaさんが「面白い」と感じたのは、 身体の動きと筋肉・骨のつながり。

同じエクササイズをしていても、

「どこを意識したり、どこを意識するかとか、体の使い方によって感じ方が変わるのが面白い。」

と話します。

ただエクササイズの形を覚えるだけではなく、

「今、自分の身体では何が起きているんだろう？」

と考えながら動く。

そんな学び方に変わってきています。

「ちゃんと動けるようになりたい」から、「自分の言葉で伝えたい」へ

Day1で思い描いていたのは、

「エクササイズを覚えて、ちゃんと動けるようになりたい」

という姿でした。

しかしDay4では、そこから一歩先へ。

「エクササイズただ覚えるだけじゃなくて、自分の言葉でちゃんとお客様に伝えられるようになれたら嬉しい。」

自分が動けるようになることだけではなく、 学んだことをクライアントに届けること。

4日間の中で、インストラクターとしての視点も少しずつ育っています。

Day8に向けて、知識と自信を積み重ねる

「本当にゼロからのスタートだった」というHarukaさん。

だからこそ、Day8を終えたときには、

「ちょっとでも知識が増えて、自分にも自信つけるようになれたら嬉しい。」

と話してくれました。

2人に共通していた、「覚える」から「理解する」への変化

MayukoさんとHarukaさん。

スタート地点や感じ方はそれぞれですが、 4日間の学びの中で、共通した変化がありました。

それは、

「エクササイズや知識を覚える」ことから、
「身体の中で何が起きているのかを理解する」ことへ。

そしてさらに、

「自分ができる」から「人に伝えられる」へ。

最初は知らなかった言葉を覚えることに精一杯だったとしても、 身体を動かし、感じ、考えることを繰り返すうちに、

「もっと知りたい」
「なぜこう動くんだろう？」
「これをどう伝えたら分かりやすいだろう？」

という問いが生まれてきます。

それぞれの「もっと知りたい」が、 残り4日間の学びをさらに深めていきます。

Day8には、どんな変化が待っている？

全8日間のうち、今回で折り返し。

Mayukoさんは「伝えるための言葉」を、 Harukaさんは「知識と自信」を。

それぞれが自分なりの目標を持って、 残りの4日間へ進んでいきます。

Day1ではまだ見えていなかったものが、 Day4になって少しずつ見えてきた。

では、Day8を終えたときには、 どんな景色が見えているのでしょうか。

2人の最後のインタビューも、ぜひお楽しみに。

ピラティスを、もっと深く学んでみませんか？

zen place ピラティス資格コースは、エクササイズを覚えるだけの資格コースではありません。

身体の仕組みを学び、自分自身の身体で感じ、理解し、 そしてクライアントに伝える。

そのために必要な知識と実践を、 8日間を通して積み重ねていきます。

「ピラティスをもっと深く学びたい」
「身体のことを基礎から学びたい」
「自信を持ってクライアントに伝えられるようになりたい」

そう感じた方は、ぜひzen place ピラティス資格コースのコース詳細をご覧ください。

あなたの「もっと知りたい」を、 学び始めるきっかけにしてみませんか？